Vuxen ADHD utan filter ⚡
Du är inte lat.
Du är inte för mycket.
Punkt.
Humor, ärlighet och strategier för dig som fick din ADHD-diagnos som vuxen. Välkommen hem.
FÖLJ RESAN
SCROLLA ↓
BERÄTTELSEN
52 år av maskering. Nu: noll filter.
52
ÅR AV "VARFÖR ÄR ALLT SÅ SVÅRT?"
I 52 år trodde jag att jag var lat. Dum. Konstig.
Jag maskerade, anpassade, brände ut mig.
SEN KOM DIAGNOSEN
Som en blixt från klar himmel.
ADHD.
Och allt föll på plats.
"Jag är inte dum i huvudet.
Jag ska lyssna på min magkänsla."
Och istället för att tystna bestämde jag mig för att
skrika ut det. Utan filter. Utan bullshit.
Varje färg berättar en del av resan
💜
Lila
Kreativitet, intuition, transformation. ADHD-hjärnan som aldrig tänker som alla andra.
Grön blixt
Diagnosen som blixt från klar himmel. Aha-upplevelsen. Och lugnet: här får du dina strategier.
VAD HITTAR DU HÄR?
Fyra pelare, en röst
😂
HUMOR
Memes, POV:er och vardagskaos. Du kommer skratta för att det är sant.
🧠
STRATEGIER
Morgonrutiner, verktyg och hacks som en ADHD-hjärna faktiskt klarar av.
💛
ÄRLIGHET
Hur det verkligen känns med maskering, utmattning och överstimulering.
MYTH BUSTING
"Det växer bort." Nej. Vi slår hål på myter med fakta och attityd.
Du är inte lat.
Du är odiagnostiserad.
Det är en jävla skillnad.
— NoBullshitBruden
FÖLJARNA SÄGER
Du satte ord på det jag känt hela livet
"Tack vare dig vågade jag boka min utredning. Bästa beslutet jag tagit."
Följare, 38 år
"Jag delade din meme till min chef. Nu förstår han äntligen."
Följare, 44 år
"Gråter och skrattar samtidigt. Varje. Enda. Inlägg."
Följare, 51 år
Nydiagnostiserad?
10 saker jag önskar att jag vetat när jag fick min diagnos. Inga floskler, bara grejer som faktiskt hjälper.
SNART
Bär ditt budskap ⚡
NO Bullshit BRUDEN
Du är inte lat. Punkt.
NO Bullshit BRUDEN
Vi är fler än du tror.
Kommer snart. Anmäl dig till nyhetsbrevet för att få veta först.
COMMUNITY
En plats för oss ⚡
Instagram är dörren in. Men vi bygger något större. En plats där du inte bara scrollar, utan tillhör. Där du kan ställa frågor, dela erfarenheter och hitta andra som fattar.
💬
FORUM
Diskutera vardagshacks, relationer och allt däremellan.
🎥
WEBBINARIER
Förinspelade djupdykningar i ämnen som rör din vardag.
📋
VERKTYG
Planeringar, brain dump-ark och rutiner anpassade för ADHD.
🏆
UTMANINGAR
7-dagars challenges vi gör tillsammans. Du är inte ensam.
Kommer 2026. Anmäl ditt intresse via nyhetsbrevet.
Häng med på Instagram
Där börjar allt. Memes, tips, ärlighet och en community som växer varje dag.
@NOBULLSHITBRUDEN